小雪节气应该吃什么?

来源:cidu.com.cn作者:瓷都小编时间:2014-10-23 10:56
摘要:小雪节气应该吃什么 11月7日刚刚迎来2013年的立冬,再过一段时间二十节气中的小雪就要到了,大家都知道小雪节气是在冬季,有人知道小雪节气应该吃什么吗?小雪节气吃什么养生?下面

 小雪节气应该吃什么

  11月7日刚刚迎来2013年的立冬,再过一段时间二十节气中的小雪就要到了,大家都知道小雪节气是在冬季,有人知道小雪节气应该吃什么吗?小雪节气吃什么养生?下面跟着小编一起了解一下小雪节气应该吃什么?

  小雪,泛指下得不大的雪;气象学上指24小时内降雪量小于或等于2.5毫米的雪;在二十四节气中是第二十节气,在11月22日或23日;表示开始降雪,雪量小。

  小雪节气应该吃什么?

  多吃含叶酸的蔬果抗抑郁

  1、要保持愉悦心态,可以经常参加一些户外活动以增强体质,多晒太阳。

  2、要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁。

  腌腊肉

  小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,等到春节时正好享受美食。

  吃糍粑

  在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。

  小雪节气介绍

  每年11月22日或23日,视太阳到达黄经240°时为小雪,也是天蝎座(Scorpio,10/23 - 11/21) 和射手座(Sagittarius,11/22 - 12/21)的分界点。

  2013年的小雪是2013年11月22日中午11时48分06秒。

  小雪节气计算公式

  [Y*D+C]-L

  公式解读:Y=年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=22.36,20世纪=23.08。

  举例说明:2088年小雪日期=[88×0.2422+22.36]-[88/4]=43-22=21,11月21日小雪。 例外:1978年的计算结果加1日。

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