• 睡觉时头朝哪边最好?
       俗语曰,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。可谓一年365天,哪天都忽略不了睡眠。又曰,眠食二者,为养生之要务。良好的睡眠,可谓是一种简单易行的养生之道,有养阴培元之效,...
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  • 盘点秋季12种时令水果
       1、鲜枣 在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首,是山楂的6-8倍,弥猴桃的10倍,橘子的13倍,苹果的70-100倍,梨的140倍,被誉为百果王、活维生素丸...
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  • 睡前饥饿多为假性,如何缓解?
       有时候,特别是晚上睡觉前,你感觉到的饿其实并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,因此大脑被误导发出了错误信号。那么,我们应该怎么解决这种假性饥饿呢? 1.排毒绿色果...
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  • 秋季干燥,如何应对眼睛不适?
       酷热的夜晚开始慢慢变得凉爽。酷暑渐行渐远,天高云淡的秋天已在眼前。然而,纵秋天万般美,对某些人来说,也是个恼人的季节。 众所周知,我们的眼睛是比较敏感的器官,在秋季...
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  • 晚上九点后这七件事别做
       每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳。为了保证第二...
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  • 柚子皮这么好,扔掉怪可惜的
       柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。...
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  • 在家自制玫瑰爽肤水
       玫瑰花是全世界人民都喜欢的花卉,特别是恋爱中的男女,送玫瑰花是爱的象征。玫瑰花不仅花香迷人,还有养颜美容的作用。现在好多化妆品都是用玫瑰为原料来制作玫瑰露、玫瑰水...
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  • 日用品也有“保质期”
       1、洗碗布 洗碗布内容易隐藏如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是在夏天,清洁不彻底的洗碗布更会滋生大量细菌,使餐具在洗涤过程中出现交叉感染,非但起不了清...
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  • 有些伤口不适合用创可贴
       创可贴主要由苯扎氯铵、弹性织物、胶黏剂、无纺吸收垫和PE隔离膜构成,其与伤口接触的表面有透气纤维,伸展性好,有止血、广谱杀菌的作用,并且不黏连伤口,可以减少感染的机...
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  • 上火牙疼可用仙人掌止疼
       牙一疼起来,想吃不敢吃,想睡也睡不好,影响我们的日常生活和工作。所以大家一定要注意预防牙痛,尤其是夏季体内上火更容易牙痛。这是一种属于身体其他病变导致的合併症性质...
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  • 盘点室内必备13种吸毒植物
       雾霾天不断,室内空气也跟着遭殃,不仅如此,装修、化学清洁剂等还会向空气释放有害物质。此时,不妨在家里多摆放些绿植,能帮一些小忙。 以下13种植物有助净化室内空气 常青藤...
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  • 消毒剂安全使用十个疑问
       过去,只有在医院、防疫站,才能闻到一股消毒水的味道。现在,消毒剂几乎成了人们生活中不可或缺的日用品。消毒剂能让我们的生活更安全,但使用不当也可能带来危险。老百姓对...
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  • 这5种家居用品该马上扔掉
       保持居室环境健康,除了经常打扫、保持卫生以外,有些该扔的东西一定要及时扔掉。 底部带3或7的塑料瓶。 不少人喜欢把用过的饮料瓶等塑料容器堆在家里,攒到一定量再去卖掉,还...
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  • 5种日用品可能含有农药成分
       提及农药残留,很多人首先想到蔬菜水果。然而,很多日用品也有农药成分。 1.抗菌洗手液。 抗菌洗手液中含有三氯生,但它在杀死有害菌的同时也会杀死具有保护作用的好细菌。三氯...
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  • 别忘了给你家冰箱消消毒
       很多人几乎从不清洗冰箱,更别提为冰箱消毒了。殊不知,长时间使用的冰箱有可能变成污染箱。据有关部门对使用中未消毒的冰箱检测表明,有的冰箱细菌总数高达1~3万个/平方厘米...
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  • 常吃苹果的四个好处
       1、排毒通便:苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。 2、减肥塑体:苹果中含有的大量维生...
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  • 家里容易被忽略的四大卫生盲区
       家是每个人避风的港湾,舒适而温馨。可是专家表示,家中隐藏着几大容易被忽视的卫生盲区,如果不加注重很容易滋生细菌,影响身体健康。 第一脏:浴室密封胶 每周最少消毒1次...
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  • 剥栗子技术哪家强
       【剥栗子技术哪家强?】金秋栗飘香,又到吃热腾腾栗子的时节啦!栗子好吃,壳儿却不好剥。达人给你来支招:太阳晒、盐水煮、高压锅法、微波炉法总有一种你用得到!转给身边的栗子...
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  • 戴银对人体有什么作用
       李时珍在《本草纲目》中记载,银有安五脏、安心神、止惊悸、除邪气等保健功效。 现代医学认为:银能杀菌消炎,排毒养生,延年益寿,长期使用,可以起到加速新陈代谢、增强抵抗...
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  • 冰箱放在哪里最易出危险?
       一般来说,很多家庭都会把冰箱放在厨房,这样很方便存取食物。但是也有一些家庭会把冰箱放在客厅,甚至是卧室里面,这是很不可取的。因为冰箱工作时会产生强辐射,对身体有极...
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